Pelukan Ayah Menjadikan Pribadi Anak Yang Tangguh

pelukan orang tua,
Pelukan Ayah Menjadikan Pribadi Anak Yang Tangguh Ketika Dewasa.
Pelukan orang tua yang sering diberikan pada anak-anaknya bukanlah hanya sebagai ungkapan rasa kasih sayang dari orang tua kepada anaknya saja. Namun lebih dari itu, pelukan yang diberikan dengan rasa bersungguh-sungguh dari orang tua ternyata dapat membentuk karakter sang anak mulai dari dia kecil.

Pada dasarnya sang ibu yang sering memeluk anaknya, namun kini peran sang ayah jangan sampai dilupakan dan diabaikan. bentuk rasa kasih sayang yang diberikan baik dari ibu atau ayah ternyata mempunyai bentuk enenrgi yang berbeda untuk pembentukan karakter anaknya.

Menurut pakar Psikolog Melly Puspita Sari, Psi, M, NPLm, seorang psikolog lulusan Universitas Muhammadiyah Malang, Ia menjelaskan bahwa seorang ayah/bapak yang sering memeluk buah hatinya, tanpa ia sadari, sang ayah baru saja mentransfer suatu energi untuk membentuk kemampuan kemandirian anaknya. Seorang ayah yang tangguh dan penuh tanggung jawab juga dapat ditularkan kepada anak-ankanya.

Melly mengatakan: “Karena seorang lelaki mampu mentransfer aspek yang bersifat berani pada figur otoritas di luar. Anak yang dekat dengan ayahnya, biasanya akan lebih tough ketika diluar.”

Sedangkan pelukan ibu sendiri adalah untuk membentuk pribadi anak menjadi lembut. 
Akan tetapi tidak selamanya anak akan cenderung bertutur kata halus atau berprilaku lembut kepada orang lain. 
Namun pelukan ibu dapat membentuk pribadi seorang anak akan lebih peduli terhadapa orang lain.

“Seorang ibu yang sering memeluk anak-anaknya dapat memberikan figru yang empati,” tuturnya.

Jika ada yang bertanya, seberapa seringkah seorang anak harus dipeluk oleh kedua orangtuanya agar dapat memberikan suatu karakter yang positif secara maksimal? Ia menjawab, tak ada batasannya untuk itu semua.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Kathleen Keating yang didalam bukunya berjudul ‘The Hug Therapy’, Banyaknya pelukan yang diberikan oleh prang dewasa kepada anaknya idelanya adalah sebanyak 4 sampai 12 kali dalam jangka waktu sehari. Namun, pakar psikolog Melly tidak menyarankan untuk tidak menghitungnya berapa kali orang tua memeluk anaknya untuk tiap harinya.

Yang paling penting disini adalah suatu kualitas, bukan kuantitas.
Berikanlah anak anda pelukan yang sangat tulus ketika anda lagi bersantai, mengajak berbincang-bincang ketika ayah atau ibu setelah pulang kerja ataupun mau menjelang tidur sang anak. 
Pelukan orang tua yang erat serta hangat, sambil anda mengelus punggung anak anda dan membelai rambutnya bisa anda coba supaya mendapatkan hasil yang lebih efektif lagi

Read More

Tips Cara Hidup sehat dan yang harus dihindari

Perempuan harus menghindarinya.

• Mengkonsumsi kopi pada saat menstruasi

Kanker Endometrium bisa mengancam wanita

yang sering minum kopi selama mentruasi.

kafein yang terlalu banyak masuk dalam tubuh bisa menyebabkan kadar

estrogen yang tinggi dalam tubuh.

Menyebabkan terjadinya menebalnya dinding rahim.

Sel telur yang pecah karena tidak dibuahi dan menempel pada dinding rahim tidak bisa lepas secara seutuhnya.

Kemudian sel yang rusak akan terus menempel dan bisa menjadi sel Kanker dalam beberapa waktu.

- Rasa sakit pada perut bagian bawah.

Rasa sakit pada bagian bawah perut memang wajar pada saat menstruasi, Kram menjadikan rasa yang tidak nyaman.

Namun ketika wanita tetap minum kopi pada saat menstruasi maka bisa menyebabkan rasa sakit karena kram.

Hal ini disebabkan karena kafein bisa  mmbuat efen diuetik, bahkan jika tidak cukup minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi.

Kram pada perut bisa menyebabkan diare karena kafein meningkatkan kerja usus dan usu menjadi sensitif.

-Payudara lebih kenyal dan padat

Kondisi seperti bahkn terjadi sbelum masuk pada menstruasi.

Payudara yang lebih padat biasanya ada benjeolan yang terbentuk pada payudara berisi cairan.

Benjolan yang Bukan bagian dari kanker menjadi lembut setelah mentruasi selesai.

Namun efek kafein bisa meningkatkan benjolan yang berisi cairan dan garam sehingga nyeri payudara menjadiburuk.

.
 Efek Mengkonsumsi Kopi Saat Mentruasi
Mengalami mentruasi yang tidak teratur dan gangguan pada kesuburan.
Dan siklus menstruasi menjadi pendek, Kondisi ini disebabkan gangguan pembuluh darah yang bisa membuat aliran darah kearah uterus tidak lancar, Ini membuat volume darah saat mentruasi berkurang.
Efek jangka panjangnya wanita mengalami menstruasi yang tidak teratur dan gangguan pada kesuburan.

• Akibat Banyak mengkonsmsi es batu, Ini terjadi bukan hanya dikalangan Perempuan saja, Laki-laki pasti akan mengalami juga.

 Ini terjadi bukan hanya dikalangan Perempuan saja, Laki-laki pasti akan mengalami juga.mengkonsusmsi air es setelah makan makanan berlemak akan mengakibatkan penyempitan usus dikarenakan pembekuan lemak didalamnya.
Suhu yang dingin akan membekukan partikel minyak dan lemak yang kita konsumsi.
Misal, setelah kamu makan makan yang berminyak kamu seharusnya mengkonsumsi air hangat, bukan air dingin.
Hal tersebut bisa menyebbkan penyempitan usus menumpuk dan beku, jika usus sempit proses pencernaan pun terganggu sebab oragn pencernaan juga terganggu.

Air Es Membuat Perut Buncit
Dikarenakan untuk menghangatkan es dibutuhkan bantalan lemak.
Bantalan lemak itu sendiri yang akan membuat air es menjadi hangat.
semakin banyak anda mengkonsumsi air es maka semakin banyak pula lemak yang dibutuhkan untuk membuat air es menjadi hangat. Lemak pun semakin menumpuk didalam perut.

Air Bisa Menyebabkan Kepala Pusing
Es akan mengganggu proses metabolisme tubuh dan pada akhirnya menimbulkan efek sakit kepala.
Jika anda sering sakit kepala mungkin salah satunya disebabkan oleh es.
Hal itu disebabkan oleh proses metabolisme yang terganggu membuat syaraf pusat yang ada di otak belum siap menerima perubahan suhu didalam tubuh sehingga akan mmberikan sinyal berupa rasa pusing. Saat kamu mengkonsumsi air es dengan  Sedotanaliran darah yang menuju otak akan semakin cepat sehngga timbul pusing sesaat dan lama kelamaan akan menjadi pembekuan otak..

Air Es bikin Haus secara Terus - Menerus
Hal itu justru membuat anada ingin minum air es lebih banyak lagi
Ketika mengkonsumsi air es,  air es tidak terserap dengan sempurna oleh tubuh kita, inilah yang menyebabkan haus,
Mungkin setelah minum air es akan sering kencing, itulah yang menandakan bahwa air es tidak terserap sempurna oleh tubuh, sehingga tubuh membutuhkan cairan lebih banyak lagi..

Read More

Manfaat Kelapa Merah

Beberapa waktu lalu, salah seorang sahabat tiba-tiba ambruk serta dinyatakan menderita batu empedu kronis yang telah sedemikian besarnya hingga batuan dalam emepedunya itu menghalangi serta menutupi jalur suplai emepedu untuk menolong pencernaan lambungnya.

Menurut dokter yang menanganinya tak ada jalan lain selain melakukan operasi pengangkatan kantong emepdu yang dengan kata lain ia tidak akan lagi mempunyai kantung emepedu di organ hatinya. Tanpa berfikir-fikir si pasien tersebut menjadwalkan operasi di suatu Rumah Sakit berskala Internasional di Jakarta, lantaran bila tak secepat-cepatnya di operasi di badannya bakal semakin kurus, lemah serta merasakan rasa sakit yang luar biasa.

Tetapi beberapa hari sebelum operasi pengangkatan kantung empedu dilakukan, salah seorang kerabat membawakan 3 buah kelapa hijau "serabut merah" atau kelapa obat yang memiliki ukuran besar, atau umumnya dikenal dengan ciri sabut bagian dalamnya berwarna merah keunguan bila ujung kulit atas buah kelapa itu sedikit dikupas. Buah kelapa seperti tu memenglah agak jarang tetapi juga tak terlalu susah didapat lantaran banyak penjual kelapa muda yang dapat menyediakannya tentu dengan harga yang lebih tinggi dari harga kelapa biasa.

Untuk mengolah kelapa ini supaya menjadi obat bagi pasien penyakit batu empedu juga tak terlampau sulit yakni;

1. kupas sedikit pada bagian pangka buah kelapa serta dilubangi
2. Buang sedikit air kelapa untuk mencegah air tidak tumpah.
3. Bakar kelapa di atas kompor sampai airnya mendidih 
4. Angkat kelapa dan dinginkan
5. Minum Air kelapa hingga habis menggunakan sedotan atau dapat dituang di dalam gelas.
6. Minum sebanyak 1 butir kelapa per hari tiap malam sebelum tidur

Tiga Butir kelapa hijau (serabut merah) itulah yang dikonsumsi oleh si pasien dalam tiga hari, dimana saat meminumnya yang paling baikk pada malam hari saat sebelum tidur. Alhasil setelah beberapa hari saat si pasien melakukan USG akhir guna kepentingan operasi yang bakal dilaksanakan, Hasi rontgen menunjukkan hasil bahwa batu empedu yang bersarang di kantung emepdu telah hilang tanpa tersisa dalam beberapa hari.

Pada akhirnya prosedur operasi yang akan dilaksanakan juga dibatalkan serta si pasien tersebut sehat kembali. Pengangkatan batu empedu dengan cara Operasi akan menimbulkan dampak lain di dalam metabolisme tubuh. Banyak penderita Batu empedu yang telah diangkat kantung empedu mengalami obesitas dan harus rutin mengkonsumsi obat.

Demikian sedikit tips untuk mengobati penyakit batu empedu, semoga bisa bermanfaat bagi kita semua.

Read More

Tips Bergaya Hidup Sehat

Macam-macam jurus simple dan sehat

• Tidur Tanpa Memakahi BH

Tidur Tanpa Bra meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah terjadinya kanker payudara karena Bra terlalu ketat,

Yang jelas sirkulasi darah pada payudara akan terganggu ketika kamu memakai Bra terlalu ketat,

dan diyakini salah satu penyebab kanker payudara.

Namun,kalau tidak nyaman tidak memakai Bra, memakailah Bra yang longgar

• Memutihkan ketiak dengan tanaman lidah buaya

Ambil tangkai lidah buaya lalu ambil daging lidah buayanya/gelnya,

Cuci bersih dengan air kemudian haluskan.

Jika sudah halus oleskan pada kulit ketiak secara merata.

Diamkan kira-kira 10 menit lalu bilas ketiak dengan air bersih.

Untuk hasil yang maksimal lakukan perawatan ini secara rutin 2-3 kali dalam seminggu.

Nutrisi pada lidah buaya tidak hanya mampu memutihkan kulit ketiak saja,juga bisa menghaluskan kulit ketiak dan juga sehat

• Menghilangkan jerawat dengan daun Mimba

Kamu dapat menggunaka minyak daun Mimba.

Daun Mimba sangat mudah didapatkan di Indonesia.

Hangat kan 1 sendok teh daun Mimba oleskan pada jerawat secara rutin,

Ada juga cara lain yang tak kalah efektif yaitu mencampurkan daun Mimba dengan Kunyit 

Kunyit mengandung anti septik yang mampu membunuh bakteri penyebab infeksi yang menjadikan jerawat.

Satu bahan alami kamu dapat mendapatkan pengobatan herbal yang ampuh untuk mengusir jerawat.

• Menghilangkan kantung mata Dan menebalkan Alis

-  Seelum tidur celupkan kantung teh celup kedalam air panas selama beberapa menit,kemudian masukan kembali kedalam mesin pendingin.
Dipagi harinya letakkan kantung teh tersebut di mata selama 15 menit.
Hasilnya bagian bawah mata yang kendur akan menjadi kencang.
Menurut Audrey Kunin, MD seorang dermatologis dari Kansas dan juga pendiri Dermadoctor Skincare,
Hal tersebut karena teh memiliki Polypenol ECGH yang bisa mengurangi bengkak di mata.

-  Cara menebalkan alis dengan bawang merah sangat mudah,

ckup iris tipis-tipis bawang merah kemudian tempelkan pada alis-

sambil pijat-pijat dengan lembut.

Hati-hati menggunakanya,jangan sampai terkena mata.

• Menyembuhkan luka dengan Mengkudu

Buah amaengkudu punya kemampuan analgesik sehingga dapat menghilangkan bekas luka pada kuli. Caranya mambalurkan buah Mengkudu yang sudah dihaluskan pada bekas luka secara rutin.

Buah mengkudu mempunyai banyak manfaat,karena mengandung zat anti peradangan,antioksidan dan kemampuan analgesik yang dapat membantu meregenerasi sel kulit mati, jadi baik untuk kulit dan penghilang luka, Jika kamu melakukan metode ini secara rutin teratur akan memperoleh hasil maksimal seperti yang anda inginkan.

• Pasta gigi untuk menghilangkan jerawat

Pasta gigi memliki kandungan untuk melawan jerawat diwajah,karena penyebab utama jerawat adalah dengan adanya peradangan dan infeksi dikulit yang disebabkan bakteri.
Bahan yang terkandung pasta gig ternyata mampu menarik air kedalam,karena alasan itulah kenapa pasta gigi dapat menghilangkan jerawat dengan cepat dengan cara mengeringkanya.

• Kunyit untuk semir rambut

Menurut penelitian bahan-bahan kimia untuk mewarnai rambut bisa membahayakan kesehatan penggunanya.
Namun, kalau kamu ingin tetap mewarnai rambut, kamu bisa gunakan bahan-bahan alami sebagai alternatife.
Dianataranya adalah menggunakan kunyit sebagai warna pirang, akan tetapi mengaplikasikanya tidak hanya sekali, harus berkali-kali sampai ke-pirang-an .

• Garam pengganti pasta gigi

Garam dipercai dapat memutihkan gigi dan membuat gigi kuat.

Selain itu garam juga berkhasiat menjaga gusi lebih kuat dan mengurangi bau mulut.

Maka dari itu Garam dianggap sebagai Pengganti Pasta Gigi..

Basahi sikat gigi dan celupakan kedalam garam, lalu sikat secara perlahan ke bagian seluruh gigi, kemudian bilas..

Atau kamu bisa mencampurkan setengah sendok teh Garam dengan segelas air hangat, gunakan untuk berkumur selama 30 menit,kemudian buang..

• Cara sederhana mengobati sariawan

1. Air Kelapa

Ambilah air kelapa hijau,pakai untuk kumur serta dapat pula ditelan.

2. Kopi Bubuk

Ambilah bubuk kopi lalu berikan dibagian yang sariawan,biarlah beberapa menit,lalu kumurlah dengan air bersih.lalukan secara teratur setiap hari. insyaallah pulih lebih cepat

3. Berkumur Dengan Air Garam

Berkumur dengan air hangat dicampur garam tigakali satu hari sanggup mengobati luka sariawan dengan cepat, Kandungan garam sanggup menarik cairan pada luka sariawan jadi bisa mengobati lebih cepat.

Read More

Tips berbagai Makanan sehat

   Ati Ampela  

     Lemak dan minyak trans yang ada pada Ati Ampela dapat mengacaukan keseimbangan minyak alami

yang ada pada pemukaan kulit,

Sehingga kulit kehilangan kemampuannya untuk mengontrol minyak pada pori kulit.

Kondisi seperti dimanfaatkan oleh bakteri untuk menetap dan berkembang biak yang akhirnya memicu munculnya jenis-jenis penyakit kulit termasuk jerawat.

jika dikonsumsi setiap hari,Ati Ampela dapat menimbulkan efek meningkatnya resiko penuaan dini dikarenakan tersumbatnya saraf disekitar wajah kamu.

Lemak dan kolesterol pada ati ampela yang menumpuk pada lapisan kulit mampu menyumbat saraf sekitar wajah dan merusak jaringan sel kolagen yang terdapat pada lapisan kulit paling dalam

sehingga wajah kehilangan kelembabpan dan elastisnya.

Kulit akan kering tanpak kusam dan keriput,dan menjadi penuaakan dini pada wanita.

Keong Sawah

      Protein penting untuk perkembangan tubuh, pembentukan sel dan jaringan,meningkatkan pertahanan tubuh dan imunnisasi tubuh,membantu pertumbuhan anak-anak,dan mencegah penyakit kwashiorkor dan maraus yang disebabkan oleh kekurangan protein.

      Protein yang bisa diperoleh dari daging sapi dan ayam,

      Keong mengandung protein hewani yang tinggisehingga dapat dijadikan sebagai sumber protein yang berkualitas namu dapat diperoleh dengan harga yang terjangkau.

 

     Daging keong mengandung omega 3 yang baik untuk meningkatkan elastisitas rambut,

memelihara folikel rambut,membantu pertumbuhan hambut,mencegah kerontokan dan meningkatkan sirkulasi darah di kepala.

     Jika rambut merupakan hal yang penting bagimu,maka danging keong penting untuk kamu konsumsi.

Tapi semua kembali pada selera kamu.

Kamu bisa memakanya sebagai kebutuhan rambut jika merasa nyaman dengan rasanya.

Mengunyah Permen Karet

    Mengunyah permen karet bebas gula secara rutin 20 sestelah amakan dapat membantu produksi savila 

atau air liur yg efektif dalam menyirkan bakteri pada gigi.

     Bakteri sanagt menyukai karbohidrat sederhana (misal gula)

    Bakteri akan membuat plak,dan plak tersebut akan mengubah gula menjadi asam. Asam adalah musuh enamel gigi karena dapat membuat gigi berlubang.

      

    Mengunyah permen karet berguna bagi self cleansing yang  mampu 

menyapu sisa makan dan plak yang menempel pada gigi.

Berguna pula untuk merangsang produksi savila lebih banyak

sehinga mulut tidak kering dan bau mulut berkurang.

Manfaat Alfukat

Jangan melewatkan kandungan lemak sehat yang terdapat didalam buauh Alpukat.

Lemak sehat yang terdapat dalam buah Alpukat disebut lemak Monosaturated

yang baik bagi tubuh kamu.

Tinggi kadar vit.C,K dan B serta asam folat dapat membantu kamu mencegah terjadinya

pembekuan darah otak dan meningkatkan aliran oksigen menuju otak sehingga dapat meningkatkan

kemampuan untuk berkonsentrasi.

Infia Health

Berbuka Puasa Dengan Kurma

   Kurma mudah dicerna sehingga tidak bikit perut sakit

   Kurma dapat mengrangi rasa lapar sehingg menbuat kamu tidak berburu-buru menyantap makan berat secara berlebihan. Krena mengkonsumsi makanan terlalu banyak menyebabkan gangguan pencernaan.

Apakah kalian tau gaeees,,kurma mempersiapan  perut untk menerima  makanan setelah seharian berpuasa.

Mengkonsumsi kurma akan membantu mengaktifkan pelepasan sekresi pencernaan. . Kurma dipercaya dengan energi karena mengandung gula alami, Dengan begitu tubuh akan mendapat pasokan nutrisi dari gula yang dibutuhkan  oleh sel otak dan saraf.

   Kurma mencegah sembelit akibat adanya peruperubahan pola makan,sembelit juga bisa disebabkan oleh kurangnya asupan serat dalam makanan yang dikonsumsi.. Kandungan garam alkali dalam kurma bermanfaat untuk menyesuaikan keasaman darah karena konsumsi daging dan karbohidrat.. Keasaman darah ini yang menybabkan beberapa penyakit seperti diabetes,asam urat,batu ginjal, radang- kandungan empedu,tekanan darah tinggi dan wasir.

Khasiat Ikan Lele

 Tahukah bunda mengknsumsi 3ons ikan lele dapat menambah asupan nutrisi omega 3.

Omega tiga sendiri merupakan asam lemak tak jauh ganda yang sanagt dibutuhkan tubuh dalam membantu menjaga kesehata dan perkembangan janin.terutama untuk saraf dan otak.

Kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan lele hampir setara dengan Omega 3 yang terkandung pada ikan laut (misal ikad kod)

Ikan lele biasanya dibudidayakan di perairan yang aman dari jangkauan merkuri, sehingga ikan ini cenderung aman dan rendah merkuri. Tak heran jika ikan lele dianjurkan untuk ibu hamil yang rendah merkuri, karena tingginya tingkat merkuri dapat membahayakan janin.

Itu dia beberapa manfaat lele bagi kesehatan, sip banget kan? Anda. Ayo share artikel ini agar teman-teman Anda tidak ragu makan lele. Walaupun seram, bikin sehat.. Yang suka hidangan lele, like dong.. 

Read More

11 Cara MENJAGA DAN MERAWAT DAERAH KEWANITAAN

11 Cara MENJAGA DAN MERAWAT DAERAH KEWANITAAN.

1- Gunakan CD berbahan katun
2- Gunakan Air bersih unt membersihkan daerah kewanitaan
3- Hindari penggunaan cairan pembersih karena bisa mengubah pH daerah kewanitaan.
4- Bilas daerah kewanitaan dari depan ke belakang ketika membersihkan stlh bab/bak agar terhindar dari kontaminasi kuman .
5- Mengganti pembalut sesering mungkin saat menstruasi
6- Hindari pemakaian celana ketat
7- Hindari pemakaian parfum atau sabun yang mengandung parfum (termasuk deodorant) agar tidak terjadi iritasi
8- Gunakan handuk sendiri
9- Biasakan cuci tangan sebelum menyentuh daerah kewanitaan
10- Pastikan menggunakan CD bersih
11- konsumsi vit C 500 mg 2x sehari unt meningkatkan asiditas sekresi daerah kewanitaan.

HERBAL YANG BERMANFAAT BAGI WANITA :

• Piper betle leaf oil (minyak sirih) , masyarakat kita telah lama mengenal manfaat daun sirih untuk mencegah atau membantu mengatasi keluhan pada daerah kewanitaan

• AloeVera (lidah buaya), membantu memperpanjang hidup pasien kanker dengan meningktkn sistem kekebalan tubuh penderita kanker. Terjadi injeksi langsung dari sel sel dalam suatu senyawa dari aloe yaitu lesitin, yang dihubungkan dengan pengaktifan sistem kekebalan tubuh.

• Eucheuma Spinosum / Rumput laut, sebagai bahan pangan, rumput laut telah dimanfaatkan bangsa jepang dan cina semenjak ribuan tahun yang lalu. Penelitian Harvard School Public Health di Amerika mengungkap, wanita premenopause di Jepang berpeluang tiga kali lebih kecil terkena kanker dibandingkan wanita Amerika. Hal ini disebabkan pola makan wanita Jepang yang selalu menambahkan rumput laut di dalam menu mereka.

• Potassium Alum sulfide, atau Tawas bersifat adstrigen. Sifat ini memiliki daya menggumpalkan protein. Sifat ini yang mendasari tawas sebagai antiseptik dengan menggumpalkan protein mikroba.

Herbal-herbal tersebut diatas sejak nenek moyang kita sudah terbukti ampuh mengatasi segala masalah kewanitaan, seperti Mens yang tidak teratur, seputihn yang berlebih, aroma yang kurang nyaman di daerah wanita, susah hamil, susah membahagiakan suami, dll

Read More